lunes, 10 de febrero de 2014

Curso intensivo de Alimentación Viva y Autocuidado


En Marzo comienza la tercera versión del curso intensivo de Alimentación, Salud natural y Estilo de vidaque dirijo en la Villa de Vida Natural. Es un curso semanal de iniciación y profundización al conocimiento y práctica de la Alimentación Viva y el Autocuidado.
Ser sanos y vivir en plenitud depende de nosotros. La invitación de este curso es a aprender y comprender el funcionamiento de nuestro cuerpo, sus necesidades, las diversas variables que influyen en el estado de equilibrio y bienestar que todos deseamos, y cómo poder guiarlas para desarrollar un estilo de vida que nos lleve a la salud, el equilibrio y la felicidad y así, nutrir la vida.

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*Curso semanal de 3 meses con contenidos de Nutrición Holística y Estilo de Vida Sano
*Preparación y degustación de recetas de Raw Food/ crudiveganas simples y nutritivas: Zumos Verdes, Smoothies, Leches Vegetales, Postres saludables, Sopas, Picoteos, Almuerzos y Salsas raw

Profesora: M. Belén Dussaubat. Educadora de Alimentación Consciente, especialista en Alimentación Viva
Curso semanal de 3 meses. Inicio 5 y 7 de Marzo, 2014
1 sesión por semana: Miércoles de 19:00 a 22:00 hrs. ó Viernes de 10:00 a 13:00 hrs. 
Valor: $60.000 cada mes
En Escuela Pehuén, de la Villa de Vida Natural, Tomás Moro 261, Las Condes, Santiago
CONTACTO inscripiones anticipadas, por cupos: belen@chirimoyalegre.cl / +56992401041
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Contenidos del Curso:
- Autocuidado y Estilo de Vida.  Toxemia y Desintoxicación nutritiva del organismo.
-Alimentación Viva. Nutrientes Esenciales. Enzimas Digestivas. Alcalinización sanguínea.
-Trofología y Combinaciones ideales de alimentos.  Activación de semillas. Leches vegetales.
-Carbohidratos. Azúcar y sustitutos naturales. Frutas como alimento y fuente de energía.
-Proteínas.  Aminoácidos. Diferencia entre proteínas vegetales y animales. Fuentes de proteína vegetal
-Minerales y funciones. Mitos y verdades de la Sal. Fuentes naturales y orgánicas
-Grasas. Grasas Esenciales y Grasas peligrosas.  Fuentes, preparación y proporciones.
-Vitaminas y Antioxidantes. Funciones, fuentes y colores.
-Nutrición y Salud de la Piel. Alimentos y acciones para sanar.
-Sistema Hormonal en equilibrio y Alimentación
-Actividad Física y Alimentación. Luz, Aire y Agua.
-Alimentación Viva para Niños y salud infantil.

“La ALIMENTACIÓN VIVA es un estilo de Vida
 Un camino de salud, energía, simpleza, y armonía con tu cuerpo y entorno. Este curso está dirigido a quien busque aprender en profundidad sobre alimentación natural y depuración corporal, para llevar una vida más saludable y nutritiva, creando bienestar y armonía a nivel físico, mental y emocional.”

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